CalmPanda – Gewichtetes Therapie-Kuscheltier für sofortigen Stressabbau

Ich bin rational. Ich meditiere nicht und ich halte nichts von Esoterik. Als meine Freundin mir diesen Panda schenkte, musste ich lachen. Ein Plüschtier gegen meinen Job-Stress? Ernsthaft?

Aber da war dieser eine Dienstag. 12 Stunden Meetings, der Kopf dröhnte, das Herz raste, obwohl ich längst auf dem Sofa lag. Aus reiner Verzweiflung legte ich mir den CalmPanda auf die Brust.

Der Moment der Wahrheit: Es war nicht das Fell. Es war das Gewicht.
Es fühlte sich an, als würde jemand eine schwere Hand auf meine Brust legen und sagen: „Es ist okay. Du bist sicher.“

Wissenschaftlich nennt man das wohl Deep Pressure Stimulation. Ich nenne es meinen „Aus-Knopf“. Innerhalb von 5 Minuten wurde meine Atmung tiefer. Das Gedankenkarussell stoppte abrupt. Ich bin mit dem Ding auf der Brust eingeschlafen – zum ersten Mal seit Monaten ohne Fernseher im Hintergrund.

Lacht ruhig. Aber das Ding funktioniert.

Jeder mit Angststörungen kennt dieses Gefühl abends im Bett: Diese innere Unruhe, als würde man innerlich vibrieren. Man liegt wach, starrt an die Decke und fühlt sich isoliert.

Ich habe Gewichtsdecken probiert, aber die waren mir zu heiß und zu erdrückend. Der CalmPanda war mein letzter Versuch, bevor ich wieder zu Tabletten greifen wollte.

Was anders ist: Er ist ein konzentrierter Anker.
Wenn ich Panik aufsteigen spüre, nehme ich ihn in den Arm oder lege ihn mir auf den Bauch. Durch die spezielle Füllung drückt er genau auf die Punkte, die meinem Körper signalisieren: Gefahr vorbei.

Es ist schwer zu beschreiben, aber die körperliche Schwere des Pandas zwingt meine Muskeln fast dazu, loszulassen. Es ist, als würde mein Körper endlich kapieren, dass er nicht mehr kämpfen muss.

Seit zwei Wochen liegt er in meinem Bett. Seit zwei Wochen schlafe ich durch. Danke, dass ihr mir meine Nächte zurückgegeben habt.